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数ヶ月前まで
なかなか寝付けないことで
悩んでいた私ですが、
ここ数週間前から
  • すぐに寝付けることができるようになった!
  • 起床時のだるさが軽減された!

といったポジティブな変化を
実感できています。

このきっかけとなったのが…

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そう、
メラトニンサプリです。

よくよく振り返ってみると、
寝付けなくなったタイミングが

タイミングと重なっていました。

そこでナイトレスト
再度購入しようとしたものの、
在庫切れが続いていたことあり、
今回はメラトニンをチョイスした次第です。

ナイトレストを使っていた
私の感想は以下のツイートに綴っています。

  • 圧倒的な飲みやすさ
  • 深い睡眠体験が得られる

これらがナイトレストにはない

魅力だと感じました(個人的な感想)。

デメリットを上がるとするなら、
  • 錠剤一粒に対して割高

ぐらいしか見当たらないほど。

まぁ、ここに関しては
生活の中でセロトニンの分泌を
増加させる行動を意識的にとり、
メラトニンサプリの服用頻度を
減らせばいいだけの話なので
問題ありません。


もし不眠症でお悩みの方は
ぜひチェックしてみてください。

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