AppleWatchであの記録を始めた件。 : The Essentialism

コロナの件がきっかけで、

私は本日より健康に関する

「ある記録」を始めました。

「ある記録」とはこれ。

そう、
「体温」のことを指します。

今までは、

といった時にしか体温を

測っていませんでしたが、

この機会に体調を可視化するために

体温の測定と記録を習慣化したいと

思います。

記録にはAppleWatchの

このアプリを利用します。

このアプリは、

iPhone版とAppleWatch版で

表示される内容が異なります。

まずはiPhone版から。

上記スクショから分かる通り、

iPhone版は、

しかありません。

記録はAppleWatch版から行います。

記録フローは、
以下の３つのみとなります。

①アプリを選択

②体温計に表示された体温を
　デジタルクラウンで入力し、
　「データ入力」をタップ

③入力完了

入力した体温データは、

「ヘルスケア」内で確認が可能です。

※期間別のグラフ

※全てのデータ記録(個別表示)

注意してほしいのは、
このアプリはあくまで
体温の「測定」ではなく
「記録」しかできないと
いうことです。

現時点では体温を測るのは

一般的な体温計による
アナログチックな手法しか

ありません。

いずれ体温計のIoT化が

実現すると面白そうですね。

取り急ぎ、

この方法で今後は

記録を習慣化していきます。

今回ご紹介したアプリは無料なので、

これら全てに該当する人は

ぜひ試してみて下さい。

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