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個人ごとではありますが、
明日から4日間のまとまった
休日を送れます。

社会人になってこんな日数の
まとまった休日を取ったことがないので
すごく嬉しい気持ちとともに、
普段はできないことにも
取り組んでみたいと思ってました。

そこで考えたのが...
4日間「プチスマホ断食」にて過ごす
ことです。

ルールは以下のとおりにします。
  1. 家にいる間は基本スマホの使用を一切しない
  2. メントレ・DNBおよびこれらのスコアをTwitterに投稿することだけはOK
  3. 外で使用していいのは、オーディオブック視聴orキャッシュレス決済使用時のみ
  4. ブログ・Twitter発信に必要な素材の撮影にスマホを使うのは◯
  5. Twitterやブログでの発信はPCorApple Watch縛りとする
  6. 動画を視聴する際はChromecast/FireTV/PC縛りとする
この取り組みを行ったきっかけは
ここ最近生活してて、
  • SNSや動画に時間を奪われている感覚がすごく強い
  • 生産性のあることができていない
  • 紙本に触れる時間を増やすことで、
    読書の質を向上させたい
  • 手書きメモを活用して、
    記録<記憶or発想な日々を過ごしたい
などといったいろんな思いを感じ続けてた結果、
何に対しても無気力状態が続いてしまったからです。

こうなっていたのも、
毎週の休日をきちんと過ごせなかった
自分の責任だとは十分承知しております。

せっかくのまとまった休みなので、
デジタルでなくアナログなものや自然に
いつも以上に触れて、
見失っている感覚を改めて取り戻したいと思います。

....という宣言だけの記事でした。

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メンタリスト DaiGo
KADOKAWA
2018-04-02