The Essentialism

ガジェットや心理学を駆使し、 人生を「より少なく、しかしより良く」 するためのノウハウを発信中。

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カテゴリ: ライフスタイル

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どうも、
エッセンシャリストYuです。

突然ですが、
マイプロテイン愛飲者に朗報
です。

本日より楽天市場にて
開催されている
と連動して開催されている
の中で対象商品を
特別価格で購入することが
可能となっています。


2106ssot-01


たとえば、
私が過去にブログで
おすすめ
していた
に関しては、
同じ容量で比較した場合、
Amazonよりも
約1500円以上も安く
購入することができます。


ただし、
注意点が3つあります。
  1. 大容量のものが対象(5kg~)
  2. 配送までの期間が2週間~最長1ヶ月と比較的長め
  3. 商品別に購入可能期間がバラバラになっている
ですが、
上記3点を許容できる方にとっては、
これほど嬉しいことはない
キャンペーン内容
となっております。

他にも、
  • ポッキリ価格!限定日替わりタイムセール
  • 4時間限定!スタートダッシュクーポン
  • まとめ買いクーポン
などのお得なキャンペーンや
クーポンも用意されているので、
気になる方はこちらのページから
是非チェックしてみてください。

 <おすすめ>



~エッセンシャリストのバイブル~
おすすめ記事
こんな方におすすめ 記事はこちら
食生活を見直したい! 【個人的メモ】食の保健室/飯田ゆきさんの
有益ツイートをまとめてみた。
プロテインを作る時にダマができてしまう… 買ったばっかりのVitantonioのボトルブレンダーで、
いつも摂取しているプロテインを作ってみた。
おいしいプロテインが飲みたい! 飲みやすくておいしいプロテインと出会えた件。





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福岡ってやっぱりええなぁ。

このブログの読者の方にとっては
既知なことでしょうが、
私は現在、福岡県に住んでいます。

そんな私も福岡に移住して5年目で、
正直数年前まではこれといった
いいイメージをあまり感じていませんでした。


しかし、
ここ数年の間であらゆる体験や出会いを
きっかけに、
  • 福岡県ってすごくいい都市なのでは?
と感じることが多くなってきました。



今回は
そんな福岡在住歴5年の私による、
  • 福岡に住んでてよかったなぁと
    思える3つのポイント
について解説していきたいと思います。

①スマホだけで生活ができる件。

この点は日本の首都である
東京よりも優れている点だと言えます。

というのも、
福岡はキャッシュレスの
普及率が全国的に見ても
トップクラスであり、
ありとあらゆるサービスが
キャッシュレス決済に対応しています。

  • 小売店
  • 医療機関
  • 公共交通機関
  • タクシー
  • 役所
などなど、
生活する上で利用する
施設やサービスの大半が
何かしらのキャッシュレス決済に
対応している
だけでなく、
粗大ゴミの回収もスマホ1つで行える
全国的に見ても珍しい都市でもあります。

控え目に言って『最高』ですよ。私の場合、
ここ最近は財布を一切持ち歩いておらず、
スマホ…もしくはAppleWatchだけで
出掛けることが当たり前
となっています。

私がスマホやAppleWatchだけで
生活できているヒントは
過去記事の中に隠されている
ので
気になる方は下記リンクより
気になる記事をぜひ読んでみて下さい。



②所有するものがどんどん少なくなる件。

この『所有するものがどんどん少なくなる』を
体感し始めたのはつい数年前からです。

ご存知の方もいるでしょうが、
福岡県は様々なシェアリングサービスが
利用できる有名な都市の1つ
です。

具体的なサービスとして、
  • アイカサ(傘)
  • ChargeSpot(モバイルバッテリー)
  • チャリチャリ(自転車)
などが挙げられます。

これらのものは、
特定のシーンで必要になるものなこともあって、
  • 自己で所有せず、必要な時に共有する
ことで、
  • 管理コストの削減
  • 導入コストの削減
が期待できます。

特に今一番
福岡で一番アツいのが、
だと言えます。

昨日で終了だったはずの
48時間レンタル料無料キャンペーン
なぜか今月末まで急遽延長されています。



福岡在住の方は
この機会にシェアリングサービスの良さを
体感してみてください。


『そもそもシェアリングサービスってどうなの?』

って方は以下の過去記事をご覧いただければ、
大枠の理解はできるかと思います。


③とにかく出費を抑えられる件。

これはここ数ヶ月の間に
特に実感していることでもあります。

というのも前述した、
  1. スマホだけで生活ができる件。
  2. 所有するものがどんどん少なくなる件。


にもつながる話なのですが、
福岡県は全国的に見ても
  • 新規事業の展開スピードが速い

傾向にあります。

これが何を意味するかと言いますと、
  • 新たにサービスを開始する事業者は、
    利用者ないし顧客を獲得するために
    一定期間のキャンペーンを開催する傾向にある
ので…。
これから先は説明不要な方も
いるでしょうが、そう。

このキャンペーンを
うまく活用することで、

  • 生活する上での出費を
    限りなく抑えることが容易にできる
というわけです。

現時点における
福岡で最もアツい
デリバリーサービスといえば、
最近記事にもした『DiDi Food』。


現在もお得なキャンペーンが開催中なので、
気になる方はぜひチェックしてみてください。


その他にも、
  • UberEats
  • 出前館
  • memu
  • foodpanda
  • Wolt
などの多種多様なデリバリーサービスが
利用できるだけでなく、
定期的にキャンペーンやクーポン配布などが
実施されています。


これらをうまく利用して、
出費を抑えつつ
食事を楽しむのも面白いと思います。

最後に。

今回は、
  • 改めて『福岡住んでてよかったぁ』
    って思える3つのポイント
と題しまして、


上記3つのポイントについて
解説してみました。

これらの魅力って、
実際に福岡に住んでいて、
かつ情報を発信しないと
なかなか伝わらないもの
だと思います。

裏を返せば、
これらの魅力を実体験として発信すれば
  • 福岡がいかに素晴らしい都市
なのかを感じてもらえる
いいきっかけにもなります。

私が思う、
福岡に住むことをおすすめするのは
以下に該当する方だと言えます。


住むかどうかは別として、
  • ミニマリスト
  • キャッシュレス主義者

な方はぜひ一度、
福岡に遊びにきてみてください。


<おすすめ>




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突然ですが、
1つ質問です。
  • 皆さんは乾燥肌で悩んだことがありますか?
私の場合、
このぐらいの時期になると
いつも乾燥肌になりがちで、
このことにずっと悩んでいました。
  • 今シーズンこそは乾燥肌対策を徹底しよう!
と思っていた私はこれまでに
様々なアイテムを使ってみました。
その結果、サンプル数1ではあるものの、
私にとって乾燥肌対策として
効果を実感できた3つのアイテムを
確立できたのでご紹介します。


①ココナッツオイル

まずはじめにご紹介するのが
こちらのココナッツオイルとなります。


過去におすすめしたことがあるもので、
私もかれこれ2年ほどリピートしています。
  • 圧倒的にコスパがいい
  • 保湿効果が長時間持続してくれる
といった点が気に入っているポイントです。
  • 人によって香りの好みが分かれる
  • 夏の利用や使用量が多いとベタつく

などの若干のデメリットがありますが、
私個人としては許容範囲内。

私はこのココナッツオイル
お風呂上がりに塗布するように
しています。

こうすることで、
寝ている間の乾燥を最小限にでき、
朝まで保湿状態を持続させることが
できています。

特にこの時期は湿度の低下だけでなく、
エアコンの利用頻度増加などもあって
乾燥しやすい時期なので、
夜にこのココナッツオイルを使用するのは
おすすめできます。

②ニベア/プレミアムボディミルク&クリーム

次にご紹介するのはこちら。

20210116_084320

です。
については

私のフォロワーである
みとさんから教えていただいたものであり、
過去にも当ブログにて
紹介したこともあります。
まだ見たことがないって方は
ぜひ下記記事を一読いただければと思います。


そして今回フォーカスを当てたいのは…

20210116_084558

こちらのクリームの方です。

というのも、
コロナによって手洗いに対する
意識が高まっていることもあり、
  • 今までの冬に比べて、
    手を洗う頻度が増えた

って方もいるでしょう。

手洗い自体はいいことなのでしょうが、
手洗いのたびにそのまま放置していると
乾燥につながってしまいます。

そこでこのクリームを使用することで、
手洗い後の乾燥を防ぐことができます。

しかもこのクリーム
塗布するのは少量でいいだけでなく、
クリーム自体の価格が非常に安いので
コスパ最強だと思います。

③ユニクロ/ソフトタッチクルーネックT

最後にご紹介するのが、

です。

こちらの商品はアメブロにて
紹介したことがあるので、
ぜひ下記の記事をご覧ください。

このシーズンのインナーと言えば…
  • ヒートテック!
って方が多いでしょうが、
実はヒートテックに使われている
  • 化学繊維こそが乾燥の原因かも?

という情報を
で知ってからというもの、私はずっと綿素材のインナーを
ずっと探し続けていました。

今までは有名どこだと
無印良品でしか扱っていなかったのが、
  • ついにユニクロやGUでも扱い始めた!
ことを知ってからは、を愛用している次第です。

非常に安価かつタートルネックも
ラインナップされているなど、
バリエーションも豊富なので
おすすめです。

まとめ

今回は
  • エッセンシャリストが今シーズン、
    乾燥肌対策で活用したアイテム3選

と題しまして以下のアイテムを
ご紹介しました。


気になるものがあれば、
ぜひチェックしてみてください。

まだまだ続く寒いこの時期、

寒さだけでなく乾燥にも
しっかり対策を講じましょう。

<おすすめ>







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私がここ最近、
最も買ってよかった
アイテムがあります。

そのアイテムとは
上記のサムネイルにある
ユニクロのアウターである
ハイブリッドダウンコート』の
事を指しています。

このアイテム、
あのMBさんやマコなり社長なども
おすすめしている人気商品でもあります。私自身もこのアイテムについての
レビュー記事はアメブロにて
掲載しているので、
気になる方はぜひ一読して
いただければと思います。


そしてこのアイテムが
で通常価格の9900円からなんと

5990円と約40%もの値下げが
なされており、
本日(1/11)がこの価格で購入できる
最後のチャンスとなっております。

先日のアメブロ記事でも述べた事ですが、
私はこのアイテムのおかげで
数日前までの大雪にも難なく
耐えることが出来ています。

これから寒い時期が続く上で
このアイテムをゲットしておくことは
QOLの向上に直結すると思います。

男性用だけでなく、
女性用もおトクにゲットできるので、
気になる方はぜひチェックしてみてください。


P.S.
1/12時点でもまだ値下げされたままですね。

これはもしかしたら1/14までなのかも
知れないですし、このまま値下げが
続くのかも知れません。

購入し忘れていた方は
ぜひチェックしてみてください。
<おすすめ>



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タイトルにもある通り、
普段からお酒を飲むことが
習慣ではない私が
皆さんにおすすめしたい
おつまみがあります。

そのおつまみとは…こちら。


となります。


このおつまみは
セブンイレブンにて購入でき、
かつセブンイレブン版の方が
内容量は少ないものの
価格が130円なので
とてもお手頃なので、
余程出不精でない限りは、
  • アマゾンではなくセブンイレブンで購入
することを強くおすすめします。


味は言わずもがな
  • ピザポテト味
なので、ここ3年もの間

スナック菓子を絶っている
一ピザポテトファンの私にとって

このなとり チータラ ピザポテト味は、
  • 神なおつまみ
としか思えません。


パッケージにもある通り、
2月末までの期間限定販売らしいので、

しばらくはお酒を飲む時間を楽しめそうです。

ピザポテトファンの方だけでなく、
おつまみ開拓をしている方も
ぜひお近くのセブンイレブンで
買ってみて下さい。

P.S.

お酒を飲む時間をより楽しみたいので、
皆さんのおすすめのおつまみが
もしあればコメント欄で教えてください!
<おすすめ>



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本日より全国的に雪が
降っていますね。

私が住んでいる福岡も
昼前後にかけて
目の前が真っ白になるぐらいの
雪景色となっていました。

こんな時に皆さんが
思うことがありますよね。

『家から出たくない…』

『けど外に出掛けたいなぁ』
って。


ショッピングは緊急を要しない限りは
このタイミングで行く必要はないかと思いますが、
生命の維持のためには
食事に必要となる食材等の買い出しの為の
外出はせざるを得ないって方が多いと思います。

『こんな時のUberEats!』

なんて方もいるでしょうが、
年末年始って色々と出費が
増える傾向にあるので、
出来れば出費は抑えたいですよね。

こんな希望を抱いている方に

おすすめしたいのが、
タイトルにもある
です。


実は今月から来月末までにかけて
auスマートパスプレミアム会員限定の
UberEatsに関するキャンペーンが
開催されているのです。




を新規登録することで、

以下のような特典を受けることができます。

Screenshot_20201230-192545_Chrome

会員なんだが…ぴえん🥺』

って方も諦めてはいけません。

Screenshot_20201230-192545_Chrome (1)
  • UberEats未利用者
  • UberEats利用者
それぞれに向けたキャンペーン内容も
用意されていますので、
利用するかしないかは関係なく
一度はチェックしておいて
損はしないかと思います。

※本キャンペーンに関する詳細は
以下のページからご確認いただけます。


ちなみに私はサブ回線で
上記2点をこなしたことで
  • たんやの牛たん弁当
を普段よりもお得に食べることができました。


Screenshot_20201230-195734_Uber Eats


  • 寒いこの時期、家から出たくない!
  • チートデーだから普段食べられないようないいものを食べたい!
なんて方はぜひこのキャンペーンを

利用することを強くおすすめします。

まずは初回30日間無料で体験できる
の新規登録から始めましょう。

って方はぜひ過去に
の特典の1つである
に関する記事を執筆しているので
こちらの記事をご覧下さい。


今年も残り僅か。
ちょっぴり贅沢な食事で
いい年越しを迎えましょう。

<おすすめ>




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10月末より販売が開始していた
GUのマスク。


ユニクロのエアリズムマスクと同じく
  • 洗濯できる
だけでなく、

  • 種類やカラーバリエーションが豊富
といったエアリズムマスクにはない
魅力も兼ね備えているので
ずーっと前から狙っていました。

しかし、
10月末の発売日から
11月中何度もGUに足を運ぶも
売り場展開さえされていない
状況だったのです。
  • 本当に発売しているのか?

と何度も思ってしまいましたね。

そんなGUのマスクが
先日GUに行った際に
売り場が出来ていたので
衝動買いしてしまいました。

20201202_134246


カラーはブラックを選択。

本当はネイビー狙いだったのですが、
発売日以降は入手が困難な模様だったので
今回は妥協してブラックにしてみました。

今でこそエアリズムマスク
ブラックが出ていますが、
この手のマスクでホワイトしか
見たことなかった私にとって、
このデザインといいカラーは
すごく惹かれるものがありました。

しかもこのマスク、
内側にポイントがあるんです。

20201203_090245


そう、Mって文字が
印字されているのです。

このMって文字は
マスクのサイズを表しています。

実はエアリズムマスクには
このサイズ表記がなされていないので、
違う大きさのマスクを洗ってしまうと
  • あれ?これどっちの大きさだっけ?

という現象が起きてしまいます。
  • え?MとLなんだから一目瞭然では?

と思う方もいるでしょうが、
実際にエアリズムマスクのMとL、
両方を一時期所有していた私でさえ
ピッタリ重ねることでわかる
若干の差異でしか判別できないほど
大きな違いがわからない作りなのです。

だからこそ、
このサイズ表記というのは
すごく地味ながらもあると助かる
エアリズムマスクにはない
魅力の一つだと言えます。

さらに、
ホワイト以外のカラーであれば
内側が化粧が付きにくそうな生地なので、
カラーリングも含め女性に
ピッタリなマスクだと
位置付けることもできます。

軽く試着してみた
個人的な感想としては、
呼吸はかなりしやすく、
肌に触れた時の感覚が
すごく気持ち良い印象を強く受けました。

それだけでなく、
Mサイズながらも
若干小さい顔向けの設計になっているのか、
エアリズムマスクのMサイズだと
若干のたるみが起きてしまう
私の顔にはピッタリ
フィットしたので好印象しかありません。

ただ、この手のマスクは
どうしても洗濯を重ねるにつれて
購入時よりも品質が
落ちてしまう傾向にあるので、
現時点でエアリズムマスクよりも
優れているかの判別は難しいと言えます。

さらにこのGUのマスク、
開封後すぐに装着すると
  • 気分が悪くなるほどの悪臭
が漂うので、
  • 開封直後の洗濯

は避けられません。

とりあえず一度洗濯してみて、
それから実際に数日使用してみて
違いを明確化させていきたいと
思います。
  • 洗濯できるマスクを探している方
  • マスクへの化粧の付着が心配な女性の方
  • マスクで個性を発揮したいお洒落な方

いずれかに該当する方は
是非一度お近くのGUに足を運んで、
実際に触れてみて下さい。

<おすすめ>






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20201122_233644

ついに入手できました。



マコなり社長がこの動画の中で
紹介していた
  • 『あたたかファイバームレにくい
     厚手敷パッド』



この動画の影響からか、
公開されてから1ヶ月、
毎日チェックするも
ずーっと品薄で、
入荷しては即完売という状況が
続いていました。

が、ついにやっと
入手できたのでとても嬉しいです。

実際にこの「ヘブンパッド」で
寝てみた感想がこちら。



最近の入眠までの遅さが
嘘かのように一瞬で
入眠まで至ることができました。

ただ、改善された部分とともに
課題も浮き彫りとなりました。



これからも小さな検証を積み重ね、
理想的なライフスタイルを
追求していきたいと思います。


これからの寒い冬の夜を
  • より少なく、しかしより良く

過ごしたいあなたもぜひ

  • 『あたたかファイバームレにくい
     厚手敷パッド』

をチェックしてみてください。

超おすすめです。

<おすすめ>



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IMG_9169

タイトルに該当する方に
おすすめの商品があります。

その商品がこちら。

そう、


のことです。


この商品は、
昨年みとさん(@shiro_shirtmax)
Twitterでおすすめしていたものです。

値段がお手頃なのに、
それ以上の高い保湿性と
香りの良さから、
私は昨年から秋〜冬にかけて
日常的に使用しています。

この商品の良さは、
なんといっても
  • 保湿性と香り

を兼ね備えている点にあります。

まさに、
  • より少なく、しかしより良く

にマッチしていますね。

この商品は、
  • ディスカウントストア
  • ドラッグストア

などでテスターが設置されているので、
実際に付け心地や香りを
確認した上で好みのものを
購入することをおすすめします。

<おすすめ>


エッセンシャル思考 (オーディオブック版)



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先日のアメブロにて
書いた内容でありますが、
私は今回の転職をきっかけに
スーツ以外の服装でも
仕事が可能となりました。

  • 単純にうれしい!

と思ったと同時に、
  • 念願だったアレがついに実現できるじゃん!
とも思いました。

ここで述べている
  • 念願だったアレ
とは……




  • 私服の制服化
のことを指します。

  • 衣服の管理コスト削減
だけでなく、
  • 選択疲れの防止
のためにもずっと前から
やりたいと思っていた
  • 私服の制服化
がついに実現できるのです。


アメブロでも紹介した
これらに加え、
現在持っているアウターを合わせた
コーディネートを制服化しようと
思っています。

あとは、
この制服となる私服を
省スペースで収納するために、
  • ドリップのハンガー 
も昨夜注文しました。



この衣服の整理をトリガーに、
ミニマリズムをより加速させて
いきたいと思います。

<おすすめ>



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