The Essentialism

ガジェットや心理学を駆使し、 人生を「より少なく、しかしより良く」 するためのノウハウを発信中。

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現在、楽天市場にて
開催されている

にて
  • 一部Anker製品が最大20%ポイントバックされることでお得に買える!
ので情報をシェアしておきます。



このRakuten スーパーDEALによって

ポイント還元率がアップしている中で、
おすすめの商品のリンクを
下記の【おすすめ】欄に掲載しておきます。


ちなみに開催期間は
  • 1/16 9:59まで
となっているので、
気になる方は
ぜひチェックしてみてください。
P.S.
手前味噌ではありますが、
私自身も現在メルカリにて
今回のキャンペーン対象である

の新品未開封を出品しています。

おまけもつけているので、
こちらも是非チェックしてみて下さい。
<おすすめ> 



エッセンシャル思考 (オーディオブック版)

ここに文章を入力。


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私がここ最近、
最も買ってよかった
アイテムがあります。

そのアイテムとは
上記のサムネイルにある
ユニクロのアウターである
ハイブリッドダウンコート』の
事を指しています。

このアイテム、
あのMBさんやマコなり社長なども
おすすめしている人気商品でもあります。私自身もこのアイテムについての
レビュー記事はアメブロにて
掲載しているので、
気になる方はぜひ一読して
いただければと思います。


そしてこのアイテムが
で通常価格の9900円からなんと

5990円と約40%もの値下げが
なされており、
本日(1/11)がこの価格で購入できる
最後のチャンスとなっております。

先日のアメブロ記事でも述べた事ですが、
私はこのアイテムのおかげで
数日前までの大雪にも難なく
耐えることが出来ています。

これから寒い時期が続く上で
このアイテムをゲットしておくことは
QOLの向上に直結すると思います。

男性用だけでなく、
女性用もおトクにゲットできるので、
気になる方はぜひチェックしてみてください。


P.S.
1/12時点でもまだ値下げされたままですね。

これはもしかしたら1/14までなのかも
知れないですし、このまま値下げが
続くのかも知れません。

購入し忘れていた方は
ぜひチェックしてみてください。
<おすすめ>



エッセンシャル思考 (オーディオブック版)



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昨年末に今月発売予定の
師匠の新刊についての
紹介記事を書きました。

上記記事の中で紹介した

  1. 考える力(仮)~ 凡人が天才の成果を出す思考法「クリティカル・シンキング」
  2. 超影響力~歴史を変えたインフルエンサーに学ぶ人の動かし方(仮)
に加え、

この春に発売される新刊の情報が
Amazonにて反映されていました。

しかし、
この記事の執筆時点では
既に情報が削除されており、
タイトル名も覚えていないので
具体的な情報を
シェアすることはできません。

ですが、
  • Kindle版がある
  • 発売予定は3月頃
ことは確認できました。

※確定した正式情報ではありません。
また情報が入り次第、
当ブログにてシェアします。


<おすすめ>

【今月発売の師匠の新著】


【我がバイブル】



エッセンシャル思考 (オーディオブック版)


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突然ですが、
皆さんに質問です。

  • 皆さんは毎日の睡眠は
    ズバリ『快眠』ですか?
この質問に対して、
現代人は
  • Yes!!
と自信を持って答えられる人って
なかなかいないと言われています。

私もその1人で
ここ数年のずっと悩みの1つでも
ありました。

しかしそんな私が
ついに導き出せたのです。
  • 『快眠』を得られる3種の神器
を。

現時点における
私にとっての3種の神器が
こちらとなります。

20210109_212330

まず
に関しては以下の過去記事で
紹介しているので
一読していただければと思います。




そして、
残りの2アイテムである
は我らがパレオの兄貴の
過去記事を参考に
数年前から所有していたものです。



この3アイテムを
服用・使用した状態における
  • 入眠スピードの速さ
  • 寝起きの良さ
上記2点が
以前と比べて圧倒的に向上しているのを
この数日間ですごく実感できています。

大前提として、
  • 睡眠の2時間前までに
    食事を済ませておく

  • 睡眠の1時間前までに
    入浴を済ませておく
これらを熟しておくことは
もちろんのことではありますが、
それでも睡眠前のちょっとした工夫で
  • 快適な睡眠体験を得られる
のであればやらない理由はないと思います。

ただし、
上記2アイテムの併用は
パレオの兄貴の記事でも
述べられている通り、
  • 不快感を感じる
可能性が十二分にあるので、
  • 自分にあったアイテム選定
  • 併用する際の組み合わせの検証
などが必要だと思います。

皆さんもちょっとした試行錯誤で、
快適な睡眠体験を得てみてはいかがでしょうか。


<おすすめ>




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2021年を迎えて
早1週間以上が経過しましたが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は年明け早々ではありますが、
ある壁にぶち当たっています。

その壁とは、
  • SNSをはじめとするネットサービスによって
    時間を奪われている感覚に襲われていること
ということです。

昨年から
アフィリエイト収益などが
増えてきたこともあって、
  • もっと収益を得るために、
    より多くの発信活動や
    SNS上での露出を増やさないと…
と気持ちが先走ってしまったが故に、
つい以前よりもSNSのアプリを
  • 起動する回数
  • 閲覧する回数
が明らかに増えてしまいました。

その結果は皆さんも
想像できるでしょう。
  • 通常の使用方法だと
    他人と比較を目の当たりにすることになる

  • 手軽に情報にアクセスできるかわりに、
    有益性が限りなく低い情報にばかり
    当たってしまう

  • ドーパミン分泌により、
    必要以上に閲覧してしまい、
    結果的に時間を無駄にしてしまう
などといった状況に陥ってしまい、
この数日の間の貴重な時間を
無駄にしてしまいました。

昨年にこのブログでもご紹介していた
SNS断食のノウハウや習慣を
いつの間にか失っていたことに
今更ながら気が付きました。

過去の記事やデジタル・ミニマリスト
見返すだけでなく、
最近このブログでもご紹介した
Androidアプリ『MarinDeck』も取り入れた
  • エッセンシャリスト流のデジタルミニマリズム
を追求していきたいと思います。



この
  • エッセンシャリスト流のデジタルミニマリズム
を確立させるまでの初動として、
プロフィールには記載していますが、
本日以降TLおよびDMの閲覧を
控えたいと思いますので、
何か御用がある方は
いずれかの方法でご連絡いただければと
思います。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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このブログを読んでくださっている
  • Android勢(Androidスマホユーザー)
の方にとって朗報です。


私のブログでも過去に紹介したことがある
Twitterクライアントサービス
  • TweetDeck
がついにアプリで使えるようになりました。

そのアプリがこちら。


となります。

早速インストールを行い、
実際に操作してみました。


ブラウザ版と違って、
現時点では
  • 画像/動画添付
には対応していないものの、
それ以外の
  • 予約投稿
  • リアルタイム表示
  • ブラウザ版で設定していたカラム表示
には対応しているので、
他のTwitterクライアントアプリと比較しても、
使い勝手は抜群にいい部類に値します。

このアプリについて、
  • iOS版はよ!
的なツイートをいくつか見かけましたが、
現時点でのiOSではこのアプリの
真の能力を十二分に発揮できないのでは?
と思ってしまいます。

何故なら、このアプリは
  • 2画面表示での使用
によって真の能力を発揮するのですから。

  • Twitterと別サービス併用による情報収集
  • アフィリエイトリンク等をツイートに貼り付ける
といったシーンであれば、
アプリ毎に切り替えることなく
  • 1つの画面内でマルチタスクな作業
をこなすことができるわけです。

そう考えると、
  • アプリの2画面表示に対応していないiOS
のアプリが出たところで…って思ってしまいますよね。

それよりかは2画面表示に対応している
  • iPadOS版
の方が提供された際の反響が大きそうです。

話を戻しますが、
私が知る限りこれほど
Twitter運用がしやすく、
かつSNS断食がしやすい
Twitterクライアントアプリは
片手ほどしかありません。

その中でも視認性が高く、
かつ純正アプリ並みに使いやすい
この
は、
  • Twitterを利用している
    全てのAndroidユーザー
に自信を持っておすすめできる
クライアントアプリだと言えます。

このブログをご覧いただいている
  • Twitterを利用している
    Androidユーザーの方
はぜひ一度試してみてください。
※もちろん無料です。


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タイトルにもある通り、
普段からお酒を飲むことが
習慣ではない私が
皆さんにおすすめしたい
おつまみがあります。

そのおつまみとは…こちら。


となります。


このおつまみは
セブンイレブンにて購入でき、
かつセブンイレブン版の方が
内容量は少ないものの
価格が130円なので
とてもお手頃なので、
余程出不精でない限りは、
  • アマゾンではなくセブンイレブンで購入
することを強くおすすめします。


味は言わずもがな
  • ピザポテト味
なので、ここ3年もの間

スナック菓子を絶っている
一ピザポテトファンの私にとって

このなとり チータラ ピザポテト味は、
  • 神なおつまみ
としか思えません。


パッケージにもある通り、
2月末までの期間限定販売らしいので、

しばらくはお酒を飲む時間を楽しめそうです。

ピザポテトファンの方だけでなく、
おつまみ開拓をしている方も
ぜひお近くのセブンイレブンで
買ってみて下さい。

P.S.

お酒を飲む時間をより楽しみたいので、
皆さんのおすすめのおつまみが
もしあればコメント欄で教えてください!
<おすすめ>



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タイトルにもある通り、
2ヶ月99円で利用が可能な

が本日までとなっています。

なお、今回のキャンペーンは

過去にKindleUnlimitedを
契約したことがある方であっても、
退会して12ヶ月以上経過しているのであれば、
キャンペーン価格が選択可能となっています。

私もちょうど約12ヶ月前に
退会していたのでキャンペーン価格にて
現在利用していますが、
一つ驚いたことがありました。

それは、

ということです。

現時点での
Kindle Unlimited
ラインナップで挙げるなら、
といった具合に、
  • DaiGo弟子
  • インフルエンサーに興味がある方
にとってはお馴染みの
これらのタイトルを
格安で読むことができるのです。

まだ読んでいないタイトルが
1つでもあるのであれば、
ぜひ2ヶ月間だけでも入会し
気になるタイトルを
すべて読破しましょう。

私も

<おすすめ>





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スクリーンショット 2021-01-03 083237

昨日より開催されている
  • Amazonの初売り

におけるおすすめアイテムを
ガジェヲタである私の視点で
ご紹介します。

Echo Dot 第3世代 - スマートスピーカー with Alexa、サンドストーン + Nature スマートリモコン Remo mini

まずはスマートスピーカーと
スマートリモコンのセット。

私もこの両方を所有しており、
かなりヘビーユーズしています。

自宅にWi-Fi環境がある人は、
このセットを購入するだけで
  • リモコンを探す
  • リモコンで操作する

といった行動を省くことができます。


2021年をよりスマートに過ごしたいなら
このセットを買っておくことを
強くおすすめします。

Anker PowerPort Atom III Slim (PD対応 30W USB-C 急速充電器)(ホワイト)

この充電器は当ブログの
読者の方にとっては
おなじみの商品でしょう。


ブログ記事として
何度も取り上げているだけでなく、

動画コンテンツとしても
紹介をしているからです。

この商品をお得に買いたいのなら、
  • カラーは必ずホワイトを選ぶ

ことをお忘れなく。

ブラックよりも
数百円ほど安くなっており、
過去一の最安値に設定されているので。

  • より少なく、しかしより良く

充電できる環境を構築しましょう。

Kindle Paperwhite 防水機能搭載 wifi 32GB ブラック 電子書籍リーダー + Kindle Unlimited(3ヵ月分。以降自動更新)

最後はKindle Paperwhite

説明不要の電子書籍リーダー。

私が持っている旧モデルと違い、
  • 32GBモデルの存在
  • 4Gモデルの存在
  • 防水仕様
などの魅力が詰め込まれた
すばらしい商品です。

と思っている私にとって
この商品がこの初売りで
最も魅力的だと思っています。

このモデルを買おうか、
ギリギリまで悩みたいと思います。

如何だったでしょうか。

今回紹介したもの以外にも
様々な商品がお得に
購入できるようになっています。

初売り終了まで時間も残り僅か。
ぜひチェックしてみて下さい。

<おすすめ>



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前職の時からずっと
引きずっている体調不良。

2021年はこれを改善するために、
様々なことに挑戦したり、
生活の中に取り入れようと思っています。

その中で私が人生で初めて
挑戦するものがあります。

それがこれ。

20210102_080314
です。

そう、ぬか漬けを
生活の中に取り入れるのです。
  • なぜぬか漬け??
と思う方もいるでしょう。

過去の私もそうでした。

このぬか漬けに至った
きっかけとなったのは
パレオな兄貴の著書、
において、
  • ロンドン大学の観察研究により、発酵食品を普段からよく食べる人は心疾患・糖尿病にかかりにくく、早期死亡率が低いことが判明している
  • 腸内細菌の多様性を最大化するべく、特定の食品ばかりを食べず、できるだけ幅広いジャンルの発酵食品を取り入れた方がいい

などの情報が紹介されていました。

発酵食品といえば、
  • 納豆
  • ヨーグルト
  • キムチ
  • 味噌
などが挙げられますが、

私が今まで口にしたことがなかった
発酵食品こそがこの『ぬか漬け』であり、
  • 腸内環境を整える
ためにも、

  • 手軽に取り入れられるもの
として、

をチョイスしたわけです。


この商品の素晴らしいところは、
  • パッケージ自体と野菜さえあれば、手軽にぬか漬けが作れる
点にあります。



やり方はとても簡単。
  1. 野菜を水洗いする
  2. 野菜についた水分をしっかり拭き取る
  3. パッケージの中に入れる
  4. 冷蔵庫に入れる
行程はたったこれだけ。


あとは入れる野菜によって
寝かせる時間が異なりますが、
きゅうりであれば
12~18時間寝かせるだけで
作れるようです。

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手が汚れることもない点も
個人的に嬉しいところ。

さらに手入れに関しても、
  • 1週間に1度かき混ぜるだけ
と至ってシンプルなので
何方でもできると思います。

ちなみに私は今朝、
きゅうりを仕込んだので、
夕食には
  • きゅうりのぬか漬け
を食すことができます。


いやー楽しみ。

気になる方はぜひチェックしてみて下さい。

<おすすめ>




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