Amazonに登場したので、

早速ポチりました。

この２つがテーマの書籍です。

買い集め始めたきっかけである

アリだと思います。

というのも
私達の身の回りには、
注意散漫傾向な人だけでなく、

多くの悩みを抱えている人が
大勢いませんか？

これらを改善するために
必要とされるのが、

1. マインドフルネス
2. 瞑想

がしかし、

そこで、
師匠がこの新書の登場。
読む前からこの３つすべてに
該当していることは間違いありません。

私もポチったことですし、

時が来れば勝手に

ダウンロードされるだけなので、

それまで瞑想に勤しみますか。