皆さんは自分の真の能力を理解し、
普段の生活の中で
最大限発揮できていますか？
仕事、交友、恋愛といった
様々なシーンで。
とは言ったものの、
「自分の真の能力って何ぞや？」って
方も多いはず。
何故なら人間はそう簡単に
自分のことを直感的に
客観的に分析・把握ができないからです。
ですが、
以前もブログで紹介した様に
自己分析ツールなるものが
現代にはいくつかあるわけです。
こういったものは積極的に
活用し、その結果を活かすべきです。
今回はその中でも、
自分の真の能力を発揮するために
必要な「強み」がわかる
via強みテストについて
ご紹介したいと思います。
◎via強みテストとは？
ポジティブ心理学の第一人者である
クリストファー・ピーターソン博士と
マーティン・セリグマン博士が開発。
「VIA-IS」における強みは全部で
２４種類に分類され、
そのうちトップ５の強みが
「自分を特徴づける強み
（Signature Strength）」とされる。
これらの強みを生活や仕事などで
活用することで、
人生の満足感や仕事の充実感が向上すると
いう研究結果も報告されている。
私もだいぶ前に診断をした結果、
以下のような強みがあることが
わかりました。
ただ、この長文な診断結果を
そのまま所持しておくのもアレなんで、
まず私はこの診断結果TOP10を
3ワードノート術形式で
マインドマップにてまとめました。
そしてこのマインドマップを
AppleWatch版のMindNodeに
入れることで常に
自分の強みを確認できるようにしています。
このマインドマップデータを
常に携帯し、
- 新しいことに取り組もうとする時
- 苦手なことや難しいことに取り組まないといけない時
- 自分のモチベーションが低下している時
といったシーンに見るようにしています。
そうすることで、
それらのシーンにおいて
自分の強みを活かそうとする
意識が強化され、
それに付随して実行力も強化される
実感が湧いてきます。
これが私の強みの活かし方です。
ぜひ参考にしてみて下さい。
