The Essentialism

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タグ:集中力

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エッセンシャリスト流
通知確認術。

集中力の妨げにもなる
「スマホの通知」。

このブログを見ている方は
スマホの通知を切っている方が
多いでしょう。

がしかし、
すべての通知を切ってしまうと、
これはこれで不便となってしまいます。

そこで今回は、
私が日常的に使用している
通知確認術をご紹介します。

通知確認術のポイント。

私の通知確認術で
ポイントとなるのが、

  • LINE
  • IFTTT
これら2つのアプリです。

この2つのアプリは、
 
  • LINE
    →通知を一元管理するツール
  • IFTTT
    →自分にとって必要な通知(情報)を
     LINEに転送するための自動化ツール
上記のような役目として
位置づけています。

そして
通知確認のルールとして、
  • 夜の決まった時間にだけ
    確認する
  • LINEに入ってくるもの
    以外の通知はオフにする
ことを徹底しています。

つまり私にとって、
LINE経由で入ってくる通知こそ
自分にとって有益な通知だと
言える環境を作っているのです。

では、私がどういう形で
「LINEを使って
通知を確認しているのか?」
について記述していきます。

通知の確認方法は?

私の場合、
LINEを起動すると
ホーム画面にこんな画面が表示されます。

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上から順に、
①Google Home
②Twitter通知
③YouTube通知
④アプリ更新通知
⑤ルンバ通知
といった5つのグループを
作成しており、
それぞれのグループの
トークルームに必要な
通知が入ってくる仕組みとなっています。

では、次章でそれぞれに
「どういった通知が来るのか?」
についてご説明していきます。

エッセンシャリストの
LINEに来る5種類の通知とは?

前章でご紹介した
5つのグループでは、
以下のような通知が来るように
設定しています。

①Google Home

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GoogleHomeを使ったメモを
文字起こしした状態で
リアルタイムに確認できるように
しています。

②Twitter通知

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私のTwitterアカウントにおいて、
  • フォロー
  • リプライ
いずれかをされた場合に
通知が来るようにしています。

この設定のおかげで、
Twitterにアクセスする
頻度は激減します。

③YouTube通知

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YouTubeのアプリにも、
同様の機能は存在します。

がしかし、
あらゆる通知の一元管理を
追い求めているので
敢えてこの方法で通知を
得ています。

新しい動画が更新された際に
通知されるだけでなく、
メッセージ内に
新着動画のURLも
記載されていることから、
アプリ起動の手間も省ける為
オススメです。

④アプリ更新通知

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特定のアプリに対して、
新しいアップデートがきた際に
通知が来るように設定しています。

この設定をしているのは、
  • ぬこみこ動画
  • メントレ
  • マインドシャッフル
  • DNB
といった、
DaiGoさんが監修している
アプリが主です。

特に、ぬこみこ動画の
アップデートに関しては、
  • 新機能追加
  • 安定性向上
を求めているので、
注目度は非常に高いです。

⑤ルンバ通知

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ルンバが掃除を終えて、
きちんと充電台に戻った際に
通知が来るように設定しています。

アプリを開けば
いいだけなのですが、
その行為のためだけに
アプリを起動する手間が
惜しいので、
敢えてこの方法を採用しています。

まとめ。

今回は、
IFTTT×LINEでの
通知確認術について
ご紹介しました。

この記事で
取り上げた方法は、
  • スマホの操作に慣れてる人
  • 最低限のググる能力がある人
であれば、
誰でも出来るものなので、
気になる方は活用してみてください。

逆に、
  • 「活用したいけど設定がわかんない!」
  • 「ググるのが面倒だし設定方法はよ!」
って方もいると思います。

そういった方は何かしら
リアクションいただければと思います。

リアクションの数次第で、
別途紹介することも検討中なので。

では。

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注意点は一つ、
ブラックコーヒーを飲んで行う際は、
事前にヨーグルトを摂取しておくこと。


そうすることで、
コーヒーを飲んで90〜150分で
カフェインの効果が切れた時に起きる
体のだるさを回避
できます。

私の場合、
メンタリストDaiGoさんと
弟の慧悟さんが開発したアプリ、
マインドシャッフル」を

合わせて使用することで、
眠りにつきやすい状況を作り、
パワーナップの時間を
睡眠時間としてiPhoneに

データとして保存するようにしています。


お昼ご飯を食べた後に眠たくなる方、
午後から大事な仕事や作業に
取り組まないと行けない方
超おすすめです。

※パワーナップは別名、コーヒーナップとも呼ばれています。

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こんばんわ、エッセンシャリストのYuです。

本日は私が普段仕事などの作業を行っている
超集中デスクを紹介したいと思います!

全体画像

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まず、デスクに関しては
メンタリストDaiGoさんがスタンディングデスクを
推奨
しており、かなり興味もあったので、
シンプルかつ安価なスタンディングデスクを購入してみました。








確かに、スタンディングデスクにしてから、
毎日行っていた作業スピートと集中力が向上した
感覚を実感しました。

電源周り


FullSizeRender


最近、タワー型の電源タップを導入。

この電源タップには、

①コンセント付きの外出用のモバイルバッテリー


②純正ケーブルと併用することで
 iPhoneのバッテリーを30分で50%充電可能な爆速充電器

③壁掛けホルダーに装着したGoogleHomeMini(スマートスピーカー)

Google Home Mini チャコール(グーグル ホーム ミニ チャコール)
Google Home Mini チャコール(グーグル ホーム ミニ チャコール)


以上の3点を常に差し込んでいます。

あとはスマートLEDライトを設置。
特に青色のライトが気に入っており、すごく集中できます。


この中で一番おすすめなのが、
GoogleHomeMini
正直私はこれがないと生活に支障を来たすレベル(笑)


GoogleHomeの活用方法はまた後日
記事にしたいと思います。
PC

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つい2ヶ月前にMacbookを手放し、
念願のSurface Proを購入。


筐体がシンプル過ぎたので、
大好きな猫のスキンシールで装飾しています。
作業前にこれを見て、モチベーションを上げてます!

デスク下

足元には「とりあえずボックス」を設置。

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この箱自体は100均で購入。

デスクの上で行う作業に関係のないものを
一時的に箱に入れることで、
視界に入れないようにすることで
作業に集中できています。
ヘビーに活用しているグッズの1つであります。


以上が私のデスク周りの情報でしたー!

本当はもっと紹介したいものがたくさんあるのですが、
それを書いてしまうと永遠に記事が投稿できなくなるので、
他の紹介したいものは記事として今後投稿していきます。


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