今回は、
『メントレの位が
「僧」になったよ！』
って報告だけです。
神になることを宣言したのが、
先月の1/4でした。
これから1ヶ月経たずに
位をあげることができたのは
いいペースかなと思っています。
9/1までになることを
ゴールとして、
単日ノルマを計算してみたところ…
※神になるまでに必要な瞑想総時間
※本日から9/1までの残り日数
※瞑想総時間÷残り日数＝単日ノルマ
といった具合に、
前回算出した単日ノルマと
ほぼ同等な数字となっているので、
愚直に取り組んでいけば
なんとかなりそうです。
あとは、
いかに隙間時間を
有効活用できるか
がポイントとなるでしょう。
そのためにも、
- 歩行瞑想
- if-thenルール
に重点を置きつつ、
試行錯誤をしながら
今後も瞑想に取り組んで
いきます。
以上、経過報告でした。
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